Sophrologie
La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui combine exercices de respiration, détente musculaire et visualisation positive. Accessible à tous, elle aide à gérer le stress, améliorer le sommeil, renforcer la confiance en soi et retrouver un meilleur équilibre au quotidien.
Respirer
Maternité
Relacher
Se projeter
Mternité
Nos intervenantes
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Alice Prud'homme
Accompagnante Périnatale et Parentale / Praticienne en massage bien-être / Auxiliaire de puériculture