Yoga Postnatal

Le yoga postnatal est une pratique douce qui accompagne la jeune maman dans les semaines et mois suivant l’accouchement.
Il aide le corps à retrouver équilibre, force et vitalité tout en offrant un espace de calme et de reconnexion à soi.
Selon les besoins et le rythme de chacune, les séances peuvent être pratiquées avec ou sans bébé.