Yoga hormonal

Le yoga hormonal se concentre sur la régulation des activités endocriniennes. C’est une pratique mixte qui combine dynamisme et douceur, pour plus d’équilibre dans la vie quotidienne.

Chaque séance est différente, mais regroupe toujours respiration, postures ciblées et relaxation intense.

Les possibilités sont nombreuses, et en ciblant les glandes hormonales et leur chakra associé, cette pratique est particulièrement bénéfique pour les femmes tout au long de leur vie (SPM, cycles irréguliers, endométriose/SOPK, hypofertilité, péri-ménopause et ménopause, hypothyroïdie, etc) Elles auront aussi un impact positif et transformateur chez les femmes et hommes en stress chronique ou ponctuel, troubles du sommeil, fatigue chronique, anxiété, en travaillant sur le cortisol et autres hormones associées. Ou encore tout simplement, pour les personnes en quête de plus de liberté, créativité, et ouverture.

La liberté de cette pratique permet de faire circuler l’énergie sous un autre prisme, celui des chakras et de ses attributs.

Un moment simple, pour apaiser le système nerveux, et retrouver plus d'harmonie.