Cours de Yoga hormonal Reims
Le yoga hormonal est une pratique pensée pour accompagner les femmes à différentes étapes de leur vie hormonale.
Chez Parenthèse à Reims, les séances de yoga hormonal mêlent mouvements, respiration et relaxation pour aider à retrouver plus d’équilibre, d’énergie et de bien-être au quotidien.
Ce cours de yoga hormonal à Reims s’adresse aux femmes souhaitant prendre soin de leur corps en douceur, mieux gérer le stress et se reconnecter à leurs sensations.
Pourquoi faire un cours de yoga hormonal à Reims ?
Lors du cours de yoga hormonal, vous découvrez une pratique qui :
Favorise l'équilibre hormonal naturellement.
Apaise le stress et les tensions du quotidien.
Soutient la vitalité et le bien-être global.
Améliore la respiration, la mobilité et la conscience corporelle.
Invite à se reconnecter à son corps et à ses sensations.
Pour qui est ce cours ?
Ce cours s'adresse aux femmes souhaitant prendre soin de leur équilibre hormonal, à différentes étapes de leur vie.
Aucun niveau de yoga n'est nécessaire, les séances sont accessibles à toutes.
Comment se déroule le cours de yoga hormonal à Reims ?
Le cours a lieu à l'étage de Parenthèse, dans notre studio de 40 m², un espace lumineux et chaleureux entièrement dédié au mouvement et au bien-être.
Tout le matériel nécessaire est mis à votre disposition (tapis, briques, sangles, coussins…), pour que vous puissiez profiter pleinement de votre séance dans les meilleures conditions.
Les séances se déroulent en petit groupe de 7 participantes maximum, afin de garantir un accompagnement personnalisé et une ambiance conviviale.
Pendant la séance, vous allez :
Débuter par 30 minutes de Yoga Vinyasa pour mettre le corps en mouvement et retrouver de l'énergie.
Poursuivre avec 30 minutes de Yin Yoga pour relâcher les tensions et favoriser une profonde détente.
Vous reconnecter à votre respiration, à votre corps et à vos sensations.
Nos intervenantes
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Morgane Degois
Professeure de Yoga - Naturopathe
Tarifs du cours de yoga hormonal Reims
Cours
A l’unité
Pack 3 cours
Pack 5 cours
Tarifs
20 €
57 €
90 €
→ Réservez votre cours de yoga hormonal à Reims ci-dessous.
FAQ
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Ce cours s'adresse aux femmes souhaitant prendre soin de leur équilibre hormonal à différentes étapes de leur vie.
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Non, aucun prérequis n'est nécessaire. Les séances sont accessibles à toutes, que vous soyez débutante ou pratiquante régulière. Chaque participante est libre d'adapter les postures selon ses besoins et ses capacités.
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Les séances ont lieu à l'étage de Parenthèse, dans notre studio de 40 m² situé en plein cœur de Reims. Tout le matériel est mis à votre disposition afin que vous puissiez profiter pleinement de votre séance.
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Chaque séance dure 1 heure et s'articule autour de deux temps complémentaires : environ 30 minutes de Yoga Vinyasa pour mettre le corps en mouvement, suivies de 30 minutes de Yin Yoga pour ralentir, relâcher les tensions et se recentrer.